понедельник, 29 мая 2023 в 21:54
Пишет -SummerBreeze-:Как прокачать (или даже скорее воскресить) свою силу воли?URL записи
Раньше (в школе и универе) я четко придерживалась своих установок (не есть фастфуд, делать зарядку каждый день, отказаться от сладкого и т.д.), а сейчас я чувствую себя какой-то тряпкой-размазней в сравнении с собой подростком. Потому что сколько бы раз я себе не повторяла, что с сегодняшнего дня я курю 3 сигареты в день и ем чипсы раз в неделю, к примеру, все заканчивается ежечасными походами в курилку и пачкой чипсов на ужин. Я могу иногда всю дорогу повторять себе, что сегодня я, скажем, не буду покупать шоколад, но в итоге выхожу из магазина с очередной плиткой или составляю список полезных привычек (зарядка там, масочки и т.д.), делаю это пару дней и сдуваюсь и т.д.
Понимаю, что скорее всего уровень стресса и усталости в юные годы был несравнимо ниже, чем сейчас и вот таким употреблением говняшек, прокрастинацией и ленью организм что-то там компенсирует, но хотелось бы, чтобы он компенсировал это что-то чем-то более полезным))