Был спортивный день. Я смогла сходить на тренировку по стрейчингу в 9 утра и получила несказанный заряд бодрости. Причем, уже не первый раз происходит такое, что я знаю о каком-то месте, где что-то интересное есть (в данном случае это тренировки на спорт площадке у меня в ЖК), но дошла я на них только спустя год после того, как узнала. Они конечно проводятся в основном только в теплое время. Тренировка мне очень понравилась. Вообще, сейчас весь мой спорт на свежем воздухе (скандинавская ходьба, велосипед, вот теперь еще и растяжка) , и это очень радует.

Потом на данной волне утреннего энтузиазма я поехала на велопрогулку, для которой мне пришлось проехать пол Москвы. Сначала мне было лень. Потому что вот это вот все: опять сначала на электричке, потом на МЦК и тп. И действительно на противоположном конце Москвы только старт, но. Я все же доехала. Получила очень большое удовольствие, это был первый мой групповой заезд в этом году. Часа 4 в общем поездила я на заезде(но непосредственно в дороге с велосипедом целый день с 11 ч) , ближе к 17.30 закончила сам заезд и отсоединилась от группы, потому что устала. Просто почувствовала, что выдохлась, ноги дальше не ехали. И в таком случае я считаю, не надо насиловать организм, а надо остановиться. Еще я поняла, что всякая такая активность помогает мне немного сбалансировать малоподвижный образ жизни и в каком то смысле мой тихий спокойный немного вялый характер.

В воскресенье был заслуженный день-тюлень. Чувствовалась приятная усталость в теле и делать особенно ничего не хотелось. Тело в такие дни хоть и ощущается малость неповоротливым, но все же как будто приобретает какие-то «витамины» (после тренировок, которые на целый день) Я посмотрела «Что гложет Гилберта Грейпа». Хороший фильм. Приятно и интересно было посмотреть на молодого Джонни Деппа и Ди Каприо.