16-17.09

Вчера был games day. Я очень довольна.

Сегодня целый день почти с родителями и Рэмом. Я порой не могу, когда их слишком много. Очень старалась целый день ни к чему не цепляется и тп, и получилось. Не реагировать на какие то попытки мамы меня задеть и тп. Но в конце я просто уже начала закипать малость, тоже вытерпела это все. Собралась на танцы, мама уже наверное 5 раз спрашивает - а что ты думаешь по поводу современных танцев? Я говорю - ничего, продолжаю танцевать в своей студии исторических. Мне просто обидно, что мама настолько не в курсе моих интересов/увлечений и тп.. или совершенно не хочет меня слышать и понимать хоть немного. Я весь прошлый год даже очень старалась подобрать кино и сериалы которые нравятся именно ей. Сейчас я уже вообще не хочу вместе смотреть кино. Про вчера я ей ничего не сказала, так как уже заранее поняла, что она не сможет оценить/разделить мой восторг по поводу фестиваля, а скорее всего.. только разноется.

А ещё.. я дико устаю когда родители делают из меня работника мфц и прям наваливаются со своими запросами - не открываются госуслуги где моя карта. И тп... при этом спрашиют, даже если эта медкарта не нужна.

Сегодня я потратила довольно много времени чтобы понять как получить продукты по какой-то льготе от выборов. После всего этого лазания по сайту и попытки найти промокод , я уже особо не хотела никаких халявных продуктов....

Вышел новый выпуск "три пункта", послушала с удовольствием. Многое как всегда очень близко мне.

---

сентябрь...

Первая неделя сентября учебного проходит у меня малость неактивно, в "сверхдомашнем режиме".
Мне постоянно кажется, что я не работаю/мало работаю. Может, еще родители добавляют в это мое ощущение...
Они не понимают, чем я занята целый день.
Я веду занятия - на этой неделе примерно по одному в день, это очень мало.
Зато в принципе подготовка к каждому уроку занимает достаточно много времени.
Вот сегодня я занятие провела, а подготовку к нему еще не закончила.
Вспоминаю аналогичный же для себя период прошлого года, и там в целом кажется в сентябре у меня была похуже ситуация с заказами/загрузкой. Было, кажется, только две ученицы и потом уже присоединился третий ученик, приведший за собой еще троих. (очень удачно, надо сказать)

Мне очень интересно работать с Н. из Челябинска, но так получилось, что оплата за ее заказ весьма символическая... Правда (к вопросу об интересе), иногда мне работать уже меньше нравится с ней, потому что она во-первых в период моего отпуска ничего особо не делала. И - накопилось уже отставание по программе. А во-вторых... она как-то с началом уч. года стала жестко тупить на занятиях, я сегодня несколько устала от того, что она чересчур часто повторяла "ну как это там", "это кажется вот так", и постоянно при ошибках "извиняюсь". Говорит, что много чего подзабыла, плохо и тп, как-то жалуется что-ли на саму себя. У меня в этот момент в голове: а нефиг было бездельничать в конце лета. Она хотела пройти 18 уроков учебника, мы зависли на пятнадцатом. Спрашивала, успеем ли мы пройти 18 уроков. Но! Вопрос на самом деле надо было формулировать по-другому, не "успеем ли мы", а "успею ли я". Но все равно - чисто в плане старания/прилежания/способностей с ее стороны - работается мне с ней неплохо.

У меня появился в голове новый концепт на тему трудоустройства. Я все-таки понимаю свою низкую ценность на рынке, и наверное то, что пора уже выйти на работу и т.п., чтобы убрать это постоянное ощущение "декрета". Иногда я даже ощущаю, что я малость как будто на пенсии. Наверное, попробую поступить так. В ближайшее время постараюсь снова заняться собеседованиями и т.п. Если меня пригласят на испытательный срок - то буду проходить, отказавшись от учеников. С другой стороны... Мне очень неприятно оставаться без денег и дохода. Испытываю сейчас некое грядущее облегчение от того, что вот-вот начну уже получать зп за проведенные уроки. Штормит меня, штормит. С другой стороны - уже накопился целый банк методических материалов по преподаванию, мне нравится, что клиенты мне рады. Ну и, вроде как неплохо получается у меня это дело...

Мне снова стыдно уже даже за составление афиши на сентябрь и прочие действия... А еще .. я похоже готова расстаться со всеми развлекательными местами. Или.. почти со всеми. Ведь друзей у меня так нигде особо и не появилось в тех местах, которые я посещала. Последние пару лет наверное я искренне надеялась, что получится подружиться с какими-либо ребятами, но нет. Видимо, я не способна к близким отношениям. И... (удивительно!) я стала меньше угорать по настолкам. Даже на тесеру не захожу почитать новости. Завтра должен быть играриум, и я не знаю, как оно там все пройдет. Р. скорее всего тоже придет. Мне не хочется отказываться от этой тусы. Посмотрю, как будет мое самочувствие после посещения...

+ощущаю некую тяжесть своего "кочевания" по компаниям (людей/друзей). Да, я из состояния "околосыч" конечно несколько изменилась за последние пару лет. Но наверное, несильно.

Еще: Переход на новую работу меня пугает тем, что... Я боюсь, что всю жизнь придется отдать работе. (при работе 5/2 с 10 до 19 и тп) И боюсь, что у меня элементарно не будет хватать сил на это все... У меня не самый лучший иммунитет.

Еще кстати мои мысли об этом : в конце концов, если мне не понравится, я всегда смогу откатиться в преподавание обратно. А второе - это то, что можно попробовать попытаться провести год поактивнее в карьерно-рабочем плане. Можно чередовать год карьеры - год личной жизни/поиска друзей и тп. Этот вот последний год у меня во многом был посвящен формированию/расширению круга общения, но.... Как я уже сказала, подружилась я только с одним человеком.

И да - мне снова уже страшно, что я написала о планах, ведь надо шевелиться для их исполнения...

Еще я сегодня сварила вкусный грибной супчик и ... отправляла отклики. (фишка с работы офис менеджера, когда ты должен постоянно обрабатывать поступающие на сайт заявки)

А еще - не могу не отметить, что я сейчас вдохновлена осенним настроением и началом учебы, своей причастностью к этому... Наверно еще можно порадоваться тому, что я не скупила пол канцелярского магазина.

А - ну и еще, я сегодня разобрала некоторые места у себя в квартире, которые давно уже этого требовали..

---

01.09.-03.09.23

Провела два занятия онлайн. Потестила новую гарнитуру, понравилась.

Вечером была на танцах, начался новый учебный год.. Я уже в продолжающей группе.

Танцевали вальс Осло, берлинскую польку "бравада" (полечная секвенция), а еще ньюхемпширский ноктюрн ..(очень понравился)

В СЧ выбрали для чтения Дайна Джеффрис - "Жена чайного плантатора".

У меня в планах какой-то очень большой список дел, и... я как-то никак не могу приступить.. Даже боюсь писать о своих планах в fire on fire спринт, потому что мне это никак не помогает. (скорее мешает) Напротив, сегодня наткнулась в "принцессе проекций"(тг канал) на пост о том, что вот мол отвалите уже от себя с этим "успешным успехом" и о том, что процесс изменений начинается тогда, когда вы себя не "дрючите" усиленно. Пока могу сказать, что продолжаю вести трекер только двух привычек и поддерживаю их.. около 4-5 дней. Больше привычек я конечно не потяну.

Выходные были сверхнасыщенными, начиная с пятницы.

В четверг 31 авг я ехала в поезде, отмечая свое 30-летие дошираком)))). Где-то я прочитала, что если отметить день рожденья в поезде, то будешь много путешествовать в наступающем году. И... я уже 9-10 сент снова отправляюсь в поход к Талежскому источнику и в усадьбу Мелихово.

Утро 1 сентября было просто чудесным. Меня сюрпризом встретил Степан, подарил роскошный букет цветов из гипсофилы (он это приурочил к дню учителя). Поздравил с ДР, из подарков еще - кулон с лабрадором и Роскошь- дуэль. (настольная игра)

Мы посидели у меня, попили чаю и вина + я подарила ему подарочки из Анапы.

Вечером отмечали с родителями в il patio.

02.09 в субботу отмечали ДР уже с Кристиной, день прошел не менее потрясающе. Сходили в japan на мясницкой (череда ресторанов какая-то просто). Я очень рада, что мне пришла мысль туда пойти.

Поехали в новое пространство/музей Булгакова где-то неподалеку от Арбата. Посидели там, пофоткались, поболтали. Потом - гуляли по центру. Застали немножечко "цветочного джема", зашли в "твоя полка" и дом книги на Арбате. Конечно, я не смогла остаться без ручки...

Вечером поужинали с родителями и Рэмом.

Мои ученицы, которым я строго наказала готовиться и в период моего отпуска не отлынивать...Особо ничего не делали!) Теперь будут втягиваться в процесс..

---

четверг, 31 августа 2023 в 21:53

Пишет Бонанза:

Замок Бландингс (2013–2014) 2 сезона
Жанр: комедия
Сериал о чудаковатом и рассеянном лорде Кларенсе Эмсворте, его деспотичной сестрице Констанс, придурковатом (хотя и обаятельном) сыне Фредди, а также их слугах и соседях.
Он (сериал) есть везде,НО!!! в большинстве случаев он с неудачной озвучкой. Смотрели ли вы Вустер и Дживз ? так сейчас он с неудачной озвучкой. Удачная была одноголоска,озвучание переведённых субтитров.
поэтому вешаю тут оба сезона

первый сезон одним куском

второй сезон одним куском

если у вас не открывается плеер ВК - ищите на просторах с озвучкой Старый Бильбо (StudiЯ),а не OZZ там ,реально,тупня.
а и оно на порядок проигрывает Вустеру и Дживзу. Но тоже почти атмосферно.

---

Fire on fire

Недавно (7 авг) я начала участвовать в бесплатном спринте по достижению целей по книге agile life.

В целом, можно было работать и по книге. Я даже ее скачала и распечатала какое-то количество страниц. Но!

Во-первых, для меня история с составлением планов на день не особо работала. Девушка организатор спринта сделала попросила нас утром скидывать планы на день. Я в целом скидывала более менее, но потихоньку поняла, что мне проще "публично" делиться сделанным в конце дня, а не планами вот этими утренними...

И ещё, про внедрение привычек. Там был в целом прикольно оформленный трекер, но он аж на целых 5 привычек! И... да, пять сразу мне внедрить очень трудно. и придумала их даже не сразу...

Поэтому , на данный момент я просто веду записи, что полезного удалось сделать в конце дня. А про привычки - решила делать очень постепенно. Сейчас кажется у меня одна привычка на трекере/внедрении. Достаточно.

Хоть я и в отпуске, но состояние у меня "кисель". Все также не особо понимаю, куда двигаться. Но хоть одно радует - в сентябре будет больше работы.

И.. наверно, не буду уже больше посещать играриум.
так вкладывалась в него и так любила весь год, но... я поняла, что не очень хочу пересекаться там с Р.

---

воскресенье, 20 августа 2023 в 13:39

Пишет coffee_miracle:

Всем привет!

Хочу попросить совета у девушек, кто придерживается здорового питания/ПП.

Собственно, пытаюсь сидеть на ПП, но периодически срываюсь, и причина тому, на мой взгляд - очень однообразный и "постный" (в плане отсутствия вкусовых добавок, помимо соли) рацион, который я не понимаю толком, как разнообразить. Есть один нюанс - максимально не люблю тратить время на готовку. Для меня идеальный вариант - просто сгрузить сырые продукты в пароварку и забыть о них до готовности, потом переложить в тарелку и съесть.

За основу беру Гарвардскую тарелку. К пункту "белок" вопросов особо нет - птицу, рыбу, мясо, яйца люблю, могу чередовать и в целом здесь все более-менее хорошо. Но вот со всем остальным проблемы. Например, категорически не получается включить в рацион крупы, потому что, если их по моему "ленивому" методу просто засыпать в кастрюлю, отварить и посолить, получается невкусная ерунда. Спасает лишь покупной кус-кус (готовая смесь) со специями в составе, но я не знаю, какие специи/добавки кинуть, например, в гречку или в какую другую крупу, чтобы она ощущалась вкусно. В итоге крупы почти не употребляю.

Про овощи. На постоянной основе (при каждом приеме пищи) ем только перцы на пару (болгарский и ласточка), сдабривая их цветной капустой, брокколи, замороженной фасолью и помидорами. Вроде хорошо и вкусно, но не когда ты это ешь по 2-3 раза в день. Пробовала включать тыкву, баклажаны, кабачки, но это все либо не имеет вкуса (или я не знаю, как этот вкус придать), либо невкусно. В итоге получается, что на завтрак у меня полезная овсяная каша с яйцом и ягодами, а на обед я бегу брать пиццу, потому что пицца на фоне ПП-питания выигрывает из-за вкуса. Или на обед у меня мясо индейки на пару с овощами, а на ужин я несусь в "Точку" за картошкой-фри и наггетсами.

Расскажите, пожалуйста, про ваш ПП-рацион, который не требует от вас стоять по часу у плиты. Также буду очень благодарна за ресурсы с несложными ПП-рецептами или ссылки на какие-нибудь блоги/каналы про здоровую диету.

---

190823

Была на ФИТе (таки доехала)

Очень интересное мероприятие. Понравился танец, который был вдохновлен музыкой смерти, но назвали его музыкой жизни.
Более подробно посмотрела модерн.

Впечатлений масса, а еще.. некая эмоциональная усталость.

За эту неделю я прямо-таки совершила свой собственный танц марафон.
Подумала сегодня, что не знаю, как так другие участники танцуют нон-стоп все 10 дней фестиваля.

Но - я довольна. Очень.

---

170823 - 180823

170823

Основное событие дня - это то, что мы с Ст. были на северном речном.
Он меня пофоткал в моем красивом желтом одеянии.
Я поняла, что пора смотреть уроки позирования. Потому что я это делаю... несколько по-дурацки.

Он подарил мне лунаси по Рику и Морти, который я не смотрела. Но лунаси мне очень нравится.

18.08.23
С утра было одно занятие кит.яз.

Потом - я быстро варила суп. Где-то понимаю, что опять превращаюсь в "плохую хозяйку". Не успеваю следить за всем своим небольшим домом. А ля - вовремя готовить еду, вовремя мыть полы и тп, убирать там, где пора убирать.

Но.. стараюсь совершенствоваться.

Слушала Е. Новоселову на серебряном дожде. Как всегда, слушаю ее голос - и сразу прихожу в такое ровное приятное состояние. У нее вышла новая книга, про власть матери в семье.. Я заинтересовалась, но список книг и всякого прочего контента к прочтению/просмотру у меня огромен. Не знаю, дойду ли.

Была на кросс-степе. Я, наверное, целые полгода мечтала поучаствовать в этом классе, поучиться/посмотреть и т.п. И вот, сейчас лето и ,благо, у меня есть время. Хотя.. получается, что-то очень много танцев за неделю, но... наверно, танцев много не бывает. Приехала в итоге только на вторую половину класса, который шел на самом деле 3-4 часа. Я смогла встроиться, тем не менее.

Видела кого-то уже из тех, с кем встречались раньше. И новые люди тоже очень здорово танцевали.

Класс очень понравился. Познавательно, живо, увлекательно.

Читала "каждые сто лет". Нравится. Были даже моменты, где я смеялась

Вечером приехала, сил особо почему-то вообще почти уже не было. Сьела ролл из вкусвилла, доделала ДЗ для Насти. (!)

---

воздушная вечеринка

Мне очень, очень понравилось.
Вначале была павана круговая, КД летучий голландец, танго небольшое (просто любовь). Схема танго была очень простой, приятная музыка, было достаточно смены партнеров. Бранль (первый раз попробовала). Полька дружба - очень очень весело. Еще из любимых были: КД свечи в темноте, вальс герцога Кентского, Испанский вальс, который я станцевала уже гораздо лучше, раньше, потому что помнила.

Несколько танцев были с В. (очень люблю с ним танцевать)

Были прекрасные шарики, воздушная фотозона, синий чай...

И много прекрасных людей...

---

идущий по улице имени "Пото́м" обязательно придёт на площадь под названием "Никогда".

---

Ты-как Париж. Это красиво и эффектно, но жить там не обязательно(c)

---

А. Матвеева - Каждые сто лет

1. В тот год у Ксаны впервые появилось ощущение, будто перед носом у нее хлопнули дверью и теперь надо будет провести остаток дней в душном, смертельно надоевшем помещении, в тюрьме собственной жизни. Выполнять одну и ту же работу, видеть одних и тех же людей, все тот же город.
2. Ксана не любила ощущения пустых рук, как не любила и внезапной перемены планов. Нужно радоваться случайно выпавшей удаче – два свободных дня с частичной оплатой, а она подозревала судьбу в коварстве: если ей второй раз за год так повезло (одни швейцарские каникулы чего стоили!), значит, скоро предъявят счет, а она еще с прежними долгами не расплатилась… Если выпадал счастливый билет, Ксана искренне мучилась опасениями, что плата за него станет непомерной…
3. Тогда это означает, что любовь существует, хотя лично я в нее не верю. Никакой любви не было и нет. Люди очаровываются друг другом на какое-то время, а потом расходятся в разные стороны и делают вид, что ничего не случилось.
4. Мы молчали. Мы были не взрослые – они всегда знают, что говорить и что делать, а мы не знали и поэтому просто качались, поднимая и опуская ноги.
5. Прошлое уже не тайна, настоящее убого, потому что оно с каждым днем все изнашивается, а будущее – это старение… (Макс Фриш)

---

Жизнь всегда выходит за пределы ваших ожиданий. Важно оставлять ей пространство в своих планах.

---

Ещё о текущем

1. Мне очень не нравится, когда меня называют "тетей". Как правило, это говорят женщины с детьми, и вероятно, для ребенка. "Давай, тетя пройдет", и тп. Как-то так меня назвала мама ученика весной. И... я не знаю, как на это не реагировать как внутренне спокойно к этому относится?

2. Мне безумно нравится моя электронная книга. Так что Ст. прям угадал с подарком в марте. Причем, электронной книги у меня никогда не было, и я не знала, буду ли ей пользоваться, не положу ли на полку? (Как со многими бумажными книгами)
Теперь же я могу почти сразу начать читать книгу, которую мне кто-то рекомендовал/упоминал при мне. И мне не надо бежать ее искать, тратить очередную тысячу рублей и тп

---

07.08-10.08

1. 07.08 у папы был день рожденья. У меня было два занятия с утра. Ученицы хорошо позанимались. Потом я хотела поехать танцевать, но... случилось непредвиденное. Мой комп решил "отдать концы" прямо перед моим первым рабочим днём. В итоге, я в том числе не успела лучше подготовиться к работе.
Но зато - оперативно приехал Ст. и починил мне все.

2. 08.08 были мои пол рабочих дня в китайской компании. В целом неплохо, но.. было как-то скучно. Я по большей части разбирала каталог оборудования, который мне дали. Меня не покидает чувство, что.. как бы я не любила китайский язык, мне довольно неуютно общаться в полностью китайской компании. Я как бы... Ощущаю, что никогда по настоящему не стану с ними близкой. Ещё есть ощущение, что меня несколько раздражают китайцы, когда они сильно быстро тараторят. Столовая,здание, офис мне не понравились. Выбирать работу по красоте офиса? Могу, умею, практикую. В итоге... Я поработала полдня и ушла. Потом мне сказали, что как оказалось в их новое техническое направление человек пока не нужен, так как офис ещё не готов. И мне даже заплатили за полдня, что было удивительно.

Чувства у меня были двойственные. С одной стороны, у меня сейчас много своих дел. (Врачи, поездка на море вот вот, небольшой "бал"), а ещё почему то очень не хочется бросать новых учеников. Они очень старательны, и я в целом радуюсь, когда веду у них занятия, потому что я хорошо умею делать данную работу. С другой - мне надо закрывать уже этот гештальт (работа с китайцами).

Вечером ездила на танцы. Разбирали кадриль беседа. Там есть приколые фигуры: бабки-ежки, ёлочки.

3. 09.08 - в 7 утра было занятие. Я его провела, погуляла с Рэмом и легла досыпать. Вообще, такое чувство, что я была в полудрёме большую часть дня.
Видимо, предыдущий день меня малость умотал (китайцы и кадриль)
Ещё было занятие с Анной в 21. Рэм был группой поддержки

4. 10.08 чт - дошли с Рэмом в парк, гуляли почти до обеда. Потом я чуть чуть поготовилась к урокам, позанималась хозяйственными делами и поехала танцевать на набережную. Мне очень понравилось. Видела Ольгу. Очень люблю ее за позитив и энергичность. Сама я танцевала несильно много, потому что многие схемы сложные, и я пока не могу в них въехать. Из того в чём я участвовала: КД весёлый парень, КД гребите дружно моряки, КД mountain hill, КД Ямайка


Читала А. Матвеева - каждые сто лет. Интересно, увлекательно, неспешно. Нравится гораздо больше, чем предыдущая книга (детектив, тайна пациента)

---

Побыв с ними, мне так понравилось быть одному (с) loc dog
вышел из чата

---

050823

1. С таким нарциссом всё, что ты можешь делать - это быть звездой в его глазах. Максимально сфокусироваться на своем благосостоянии, своем развитии, своей карьере.

2. Фокусироваться на себе. Прекратить давать столько энергии человеку, который вам и доли этой энергии не дает в ответ.

3. Здоровые отношения не должны быть качелями.

4. Настанет момент, когда вы больше уже не сможете смотреть на этого человека, как раньше. Когда вы поймете, что это конец...

---

снизить градус внутренней хтони

---

вторник, 01 августа 2023 в 23:24

Пишет Crazy crazy Kate:

Супер важное осознание. Не ждать покоя там где его быть не может и не ждать его от людей которые не могут его дать. Принимай все таким как оно есть и поищи покой в другом месте.

---

Снова танцевала сегодня..

Уже непосредственно в основной группе, в зале.
Очень, очень понравился тустеп. Мы танцевали сначала Бостонский, потом военный. И после этого , вальс командор

Было небольшое собеседование онлайн. Точнее, встреча перед собеседованием...

Готовилась к урокам. (Писала что-то вроде методички)

Учила английский, который (о боже) малость заброшен, а может и не малость. Вообще, когда я была на даче, выписала себе навыки/сферы, которые надо развивать. Там около 7 направлений получилось...
Но в последнее время, когда я малость "слетела с катушек" из-за Р, я мало чем занималась...

Немного общалась с клиенткой старенькой...

Кстати. Мне порой выходит много пользы от клиентов. В частности, от Л. - я тоже завела Йорка. После того как общалась с их собакенами. Они вдохновили меня на заведение своего.

От И.. так получилось, что я бы наверно не стала ездить в студию танцев так далеко на занятия. Но вот И. живёт как раз на той станции метро, где я веду уроки. И так вот сложилось, что я там танцую.

На совместном чтении выбрали новую книгу А. Матвеева - каждые сто лет. Посмотрим, интересное ли это будет чтение..